Olahraga untuk anak-anak selama lockdown

Walaupun #dirumahaja, tetap perlu olahraga, terutama untuk anak-anak yang mudah bosan karena banyak energi yang tidak bisa disalurkan.  Banyak sekali video untuk olahraga, tapi jarang yang khusus untuk anak-anak.  Joe Wicks, seorang fitness coach dari Inggris yang biasanya melakukan HIIT (High Intensity Interval Training), kali ini menghadirkan acara olahraga untuk anak-anak yang seru dan mudah diikuti.  Ikuti program ini di YouTube channelnya atau klik di sini.

Untuk tips lainnya selama klik di sini.