Kategori: Health

Kesehatan mental anak-anak

Sudah dua bulan kita menjalani PSBB.  Mendadak ruang lingkup hidup kita jadi sempit karena semua anggota keluarga tetap di rumah.  PSBB Jakarta berakhir tanggal 4 Juni, tapi bukan berarti kita bisa langsung melanjutkan kegiatan sehari-hari seperti sebelumnya.  Kita akan tetap menghabiskan sebagian besar waktu di rumah sampai situasi benar-benar aman yang entah kapan terjadi.  Dalam […]

Read More

Olahraga untuk anak-anak selama lockdown

Walaupun #dirumahaja, tetap perlu olahraga, terutama untuk anak-anak yang mudah bosan karena banyak energi yang tidak bisa disalurkan.  Banyak sekali video untuk olahraga, tapi jarang yang khusus untuk anak-anak.  Joe Wicks, seorang fitness coach dari Inggris yang biasanya melakukan HIIT (High Intensity Interval Training), kali ini menghadirkan acara olahraga untuk anak-anak yang seru dan mudah […]

Read More