Kategori: Mental

Kesehatan mental anak-anak

Sudah dua bulan kita menjalani PSBB.  Mendadak ruang lingkup hidup kita jadi sempit karena semua anggota keluarga tetap di rumah.  PSBB Jakarta berakhir tanggal 4 Juni, tapi bukan berarti kita bisa langsung melanjutkan kegiatan sehari-hari seperti sebelumnya.  Kita akan tetap menghabiskan sebagian besar waktu di rumah sampai situasi benar-benar aman yang entah kapan terjadi.  Dalam […]

Read More

Sekarang bisa nyanyi di rumah

Kangen pergi karaoke sama teman-teman?  Atau lebih spesifik lagi, kangen nyanyi bareng Chandra Satria?  Untuk mengobati kangen ini, Tandamata membuat satu channel YouTube yang isinya lagu-lagu seru jaman sekolah dan kuliah versi minus one.  Daripada mati gaya nggak bisa ke mana-mana, sekarang kita bisa nyanyi di rumah. Lihat playlistnya di https://www.youtube.com/playlist?list=PLC9XrRjHmLu8lc2bO-MEJ5rPRge23Ji9t.  Nyanyi itu menyenangkan, melepas […]

Read More

Tips bekerja dari rumah bersama pasangan

Di masa PSBB ini, banyak pasangan suami istri yang harus bekerja dari rumah.  Istilahnya Work from Home (WFH).  Untuk beberapa minggu ke depan sampai gelombang pandemic COVID-19 ini berlalu, inilah the new normal.  Rutinitas biasa di mana pasangan pergi bekerja seharian membuat waktu bersama jadi berharga.  Sekarang, tiba-tiba pasangan ada di rumah terus bersama-sama.  Sayang […]

Read More